e-mail
esec@esec.cat

Telf. contacte
93 727 27 27
C/ Indústria 16 - 08202 Sabadell

Formació i coneixement

Cursos oberts i Webinars



SALUT I ENERGIA DINS I FORA DE L´OFICINA

 
 
Una formació pràctica i dinàmica per millorar els hàbits de salut i potenciar el benestar físic i mental en l’entorn laboral.
 Descobrirem com l’alimentació, el descans i els petits canvis del dia a dia poden influir directament en l’energia,
la concentració i la productivitat.

OBJECTIUS:

Aportar eines senzilles, útils i aplicables perquè les persones treballadores puguin cuidar millor la seva salut i sentir-se amb més energia i benestar en el seu dia a dia laboral


PROGRAMA

  • Les bases de la salut i el benestar integral.
  • Hàbits clau per cuidar-se dins la jornada laboral.
  • Alimentació i salut: com el que mengem impacta en l’energia, l’estat d’ànim i el rendiment.
  • Claus per construir una alimentació saludable, realista i sostenible.
  • Recursos i idees pràctiques per aplicar-ho fàcilment al dia a dia.
  • Desmuntant mites alimentaris freqüents.
  • Taller “Tupper saludable”: idees de menús equilibrats i opcions pràctiques per emportar (teoricopràctica amb microones).


Durada: 4 hores

DADES DE CURS

2 de juliol, dijous de 10h a 14h 

a ESEC- c/ Industria, 16, - Entrada per plaça Miquel Crusafont - Sabadell.

La nostra docent, Sra. Laia Rovira. Dietista i nutricionista. Vols saber més de la nostra docent ?

Curs BONIFICABLE

Empreses ASSOCIADES: 140€    -    Empreses NO ASSOCIADES: 168€ 

Les empreses poden recuperar 52€

Autònoms i aturats: 119€. No poden acollir-se a la bonificació.



INSCRIPCIÓ:

Condicions de matriculació:

1. L'import de la matrícula haurà de quedar abonat, com a màxim 3 dies hàbils abans de l'inici del curs, mitjançant qualsevol de les possibilitats indicades al full d'inscripció (transferència, domiciliació bancària, xec, ...)

2. En el cas que la matrícula es faci efectiva mitjançant transferència bancària, cal fer arribar una còpia del comprovant 48h abans de l'inici del curs.

3. Anul·lacions de matrícula:

  • Comunicada amb un mínim de tres dies abans de l'inici del curs: devolució del 50% de l'import de la matrícula.
  • En qualsevol cas l'alumne podrà cedir la plaça a una altra persona, comunicant prèviament a ESEC les dades del nou participant.
  • No s'abonarà l'import si es produeix una baixa un cop iniciat el curs.


4. Tots els cursos tenen un nombre limitat de places per garantir la qualitat de la formació. En el cas que la seva inscripció es veiés afectada per aquesta limitació li faríem saber al més aviat possible.

Data màxima inscripció: 3 dies hàbils abans de l'inici del curs.

5. ESEC es reserva el dret d'anul·lar aquesta acció o modificar les condicions esmentades a la circular informativa.
6. Es lliurarà un certificat d'assistència a qui assisteixi com a mínim el 80% d'hores lectives.


Quin és el seu estat laboral?
La seva empresa està associada a:
Factura a nom de:
Com ens ha conegut:
Accepto les condicions de la matriculació.

En cas de dubte o aclariment podeu contactar amb esec@esec.cat



Tornar al llistat






C. Indústria, 16    -    08202 SABADELL    -    Tel: 93 727 27 27    -     esec@esec.cat    
Horari d'atenció al públic:   Dilluns a Dijous de 9:00h a 14:00h i de 15:00h a 20:00h   |  Divendres de 8:00h a 15:00h
Nota legal    |   Política de qualitat    |    Política de cookies    |    Mapa web    |    Produït per Anunzia

Cursos oberts - Cursos online - Cursos in company - Documentació de cursos