Formació i coneixement

Cursos oberts i Webinars

EQUIPS QUE DUREN, RESULTATS QUE IMPORTEN
EL TEU EQUIP ESTÀ AL LÍMIT O AL MÀXIM? LA DIFERÈNCIA ÉS LA GESTIÓ DE L’ESTRÈS

Per què aquesta formació és imprescindible avui

La pressió laboral sostinguda ja no és una excepció: és el context habitual. La diferència entre equips que col·lapsen i equips que prosperen no és la càrrega de treball, sinó com gestionen l’estrès.

Aquesta experiència formativa et permetrà entendre el teu funcionament sota pressió i adquirir eines concretes per transformar l’estrès en aliat, no en enemic.

El MAPA DE L’ESTRÈS® és una eina de coaching basada en dècades d’investigació científica que permet:

No aprendràs sobre l’estrès. Aprendràs com funciona el teu!
Detectaràs on és la pressió i els “moduladors” específics.
Comprendràs patrons personals de resposta
Sostenibilitat bidireccional: persona i equip
Disseny d’un pla d’acció personalitzat i aplicable des del primer dia
Acords d’equip i alineat en acabar al formació

Metodologia vivencial, pràctica i participativa.

Beneficis directes

Reducció de l'absentisme i els costos associats
Augment del rendiment sense incrementar el desgast
Claredat mental i millors decisions sota pressió
Comunicació assertiva de límits i necessitats
Clima laboral saludable que reté el talent

ADREÇAT A:

Responsables de RRHH, comandaments intermedis i professionals amb responsabilitat i alta exigència.

OBJECTIUS:

1) Desenvolupar la capacitat d´autoregulació per mantenir el control en situacions d´alta exigencia.
2) Identificar els factors de desgast, tant a nivell individual com d’equip.
3) Potenciar el benestar, elevar el rendiment i optimitzar la presa de decisions.
4) Aplicar estratègies sostenibles amb impacte real en resultats.

PROGRAMA

1. Estrès agut vs. crònic: l'impacte real en el rendiment

"Entendre la diferència entre la pressió que impulsa i la que desgasta."

2. Diagnòstic personal amb test especialitzat

"Mesurar el teu nivell real d'estrès per saber des d'on parteixes."

3. Construcció del teu MAPA DE L'ESTRÈS®

"Visualitzar el teu paisatge intern: estressors, símptomes i moduladors."

4. Identificació d'estressors, símptomes i moduladors

"Reconèixer què et dispara, com et repercuteix i què et protegeix."

5. Disseny del teu pla d'acció individual

"Convertir el diagnòstic en un full de ruta personal i aplicable demà."

6. Eines pràctiques de coaching per regular l'estrès

"Tècniques pràctiques per regular-te en temps real."

7. Dinàmiques grupals per integrar i compartir

"Compartir aprenentatges i construir un llenguatge comú com a equip."

Durada: 6 hores

FORMULARI DE PRE-INSCRIPCIÓ:

Tornar al llistat

Si esteu interessats en aquest curs podeu fer aquesta PRE-INSCRIPCIÓ, i quan tinguem les dades d'impartició us enviarem la circular informativa en el correu electrònic que ens indiqueu per fer la INSCRIPCIÓ definitiva:
CURS:	EQUIPS QUE DUREN, RESULTATS QUE IMPORTEN

Nom i cognoms:
Empresa:
Telèfon :
Adreça electrònica:
Observacions: