![]() |
|
|
PROGRAMA |
1. Consciència emocional. 2.1 Aprendre a gestionar el conflicte. 2.2 Aprendre a comunicar-te de una forma assertiva.
3. Tècniques d’assertivitat. 3.1 L’estrès i la gestió del temps. 3.2 Gestiona el temps de forma eficaç.
4. Els lladres del temps: imprevistos, distraccions, interrupcions. 4.1 Aprendre a optimitzar la presa de decisions. 4.2 Aprendre a veure altres perspectives. 4.3 Com disminuir els judicis i les expectatives. |
Durada: 30 hores |
FORMULARI DE PRE-INSCRIPCIÓ: |