![]() |
El nostre rendiment mental depèn del estat de la memòria i de la capacitat d'atenció. L’estrès, la depressió, dèficits nutricionals, sedentarisme i alguns medicaments actuen de forma negativa en els processos cognitius. L’esser humà s’adapta constantment al mon que l’envolta mitjançant conductes, processos i activitats mentals. És per això que l’atenció, la percepció, la memòria i la intel·ligència son fonamentals en el nostre dia a dia.
En aquest taller formatiu s'introdueix als assistents al món de les neurociències i com podem aplicar-les en la nostra vida laboral i quotidiana. Al igual que s’exercita el nostre cos per a millorar el rendiment físic, i com a estimulació i prevenció per la salut general del cos, el nostre cervell també necessita estimulació per aconseguir un funcionament cerebral òptim, i com a eina de prevenció del declivi del rendiment cognitiu. |
|
|
PROGRAMA |
1. El Cervell a. Estructura i parts del cervell. b. Funcions del cervell. 2. Funcions mentals superiors a. Atenció. b. Memòria. c. Llenguatge (comunicació assertiva). d. Percepció. e. Funcions executives (planificació, organització, presa de decisions). 3. Hàbits de vida saludable a. Nutrició. b. Exercici físic. c. Activitat mental. d. Relacions socials. 4. Gestió de l’estrès a. Mindfullness i relaxació. |
Durada: 4 hores |
DADES DE CURS |
A concretar El nostre professorat: Llicenciats en psicologia i neuropsicologia, col·laboradors de la Fundació AVAN amics de la neurologia. Preu: 95€- Curs BONIFICABLE Autònoms i aturats: 80,75€. No poden acollir-se a la bonificació. |
FORMULARI DE PRE-INSCRIPCIÓ: |